Livsbalans på 30 dagar

 

Det här är kursen för dig som behöver mer balans i livet. Gör dig redo för 30 dagar mot bättre hälsa och livsbalans.

Du kommer att få lära dig allt om hur du tar hand om din hälsa och ditt välbefinnande på ett enkelt och effektivt sätt i din vardag. 
Du får lära dig vägen tlll hälsa genom yoga, pilates, meditation, ayurveda, mat och träning. 

Här tar vi vara på den tid du redan har i din vardag. Du behöver således inte hitta mer tid utan får lära dig att addera övningar som är anpassade att fungera här och nu.

Du kommer att få prova mikroträning, guidade meditationer, egenmassage och kurer som får dig att återhämta samt stärka din naturliga kraft att maximera din livsbalans. 

✔️ DU FÅR
• Ljudfiler med ledda meditationer.
• Filmade yoga- och pilatesprogram som du kan göra hur ofta du vill.
• Vägledning via mejl under 30 dagar.

👤 KURSEN PASSAR:
Dig som behöver mer balans i livet.

🕑 KURSTID
Kursen är tänkt att gå över 30 dagar. Du gör kursen i din egen takt och har tillgång till kursen under ett halvår.


KÖP KURSEN: 399 KR
GE SOM GÅVA

Utforska lite av kursens innehåll

Välkommen till ett liv i balans!

Det är jag som är Annette Lefterow
– Så fungerar kursen
– Ladda ner boken Wellness utan extra kostnad.

Wellness

🎥 Hälsa mitt i livet
– Din inre balans- och resultaträkning
– Din wellnessdeklaration
– Din wellnessbok
– Dag 1-30 med instruktioner och pepp

Samlade pass

🎥 Wellnessmorgon 
🎥 Egenmassage
🎥 Tara-passet (yoga)
🎥 Träna dina fötter

Samlade meditationer

🎥 God morgon-meditation
🎥 Mindset-meditation
🎥 God natt-meditation

Samlade träningspass

🎥 Morgonyoga och meditation
🎥 Wellnessyoga
🎥 Pilates 1
🎥 Pilates 2
🎥 Pilates/yogalates
🎥 Familjeyoga

KÖP KURSEN: 399 KR
GE SOM GÅVA

Vanliga frågor & svar

När du köper en kurs får du ett inlogg som ger dig tillgång till ett unikt kursmaterial i form av videolektioner, text, bilder och ljudfiler. Genom tydliga instruktioner, utmanande övningar, tips från kursledaren, får du mängder av inspiration och nya kunskaper. Du kan göra kursen genom vilken enhet du vill – dator, surfplatta eller telefon.

Kursen börjar när du vill att den ska börja och du kan göra uppehåll när det passar dig. Du kan gå den var du än är och helt i din egen takt – och du kan göra om den hur många gånger du vill.

När du köper kursen "Livsbalans på 30 dagar" har du fri tillgång till kursen i ett halvår och kan göra programmet hur många gånger du vill.

Eftersom kursen är online väljer du själv den takt du gör kursen. 

Du har en ångerrätt på 14 dagar och vill du ångra ditt köp mejlar du bara oss, hör av dig till [email protected]

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.